In plain English
A sequence is a special counter object that hands out increasing numbers, most often used to generate unique IDs for a table primary key (the magic behind SERIAL and IDENTITY columns).
Why it matters
Sequences can get out of sync after a manual data load or restore, which then causes duplicate-key errors. Resetting them with setval is a routine fix.
En palabras simples
Una secuencia es un objeto contador especial que entrega numeros crecientes, usado normalmente para generar IDs unicos en una clave primaria (la magia detras de las columnas SERIAL e IDENTITY).
Por que importa
Las secuencias pueden desincronizarse tras una carga manual o un restore, lo que luego causa errores de clave duplicada. Reajustarlas con setval es una correccion rutinaria.